Gerçures des lèvres

Les lèvres sont naturellement recouvertes d'une couche protectrice de gras. Leur déshydratation peut entraîner la perte de cette couche protectrice et causer un dessèchement. Elles peuvent alors se couvrir de petites peaux mortes qui se soulèvent et se détachent, entraînant la formation de fissures plus ou moins profondes. Il s'ensuit des rougeurs ainsi qu'une irritation parfois accompagnées de la formation de croûtes. Ces gerçures peuvent causer des démangeaisons et de l'inconfort. Il arrive parfois même qu'elles s'étendent autour des lèvres ou encore qu'elles persistent plusieurs semaines voire plusieurs mois.

Quelles sont les causes ?

- Facteurs héréditaires tels qu'une fragilité naturelle, une prédisposition à l'eczéma, une peau sensible et fragile.
- Le fait de se lécher constamment les lèvres. La salive contient des substances irritantes qui ont pour but de préparer les aliments à la digestion. Le fait de se lécher les lèvres sans arrêt a pour effet de détruire leur protection naturelle.
- Froid et excès de chauffage en hiver.
- Certains troubles des voies respiratoires supérieures comme la sinusite ou la rhinite allergique, obligeant à respirer par la bouche. Le passage constant de l'air cause un dessèchement des muqueuses.
- Elément déclencheur tel que la pratique d'un sport d'hiver chez les jeunes. Ces derniers ne pensent pas toujours à hydrater leurs lèvres au cours de leurs activités sportives et auront tendance à les mouiller avec leur salive.
- Allergies à certains dentifrices, rince-bouche ou rouge à lèvres. En général, l'intérieur de la bouche n'est pas touché. L'allergie se manifeste plutôt sur les lèvres, le menton ou aux commissures de la bouche. Certains rouges à lèvres peuvent même provoquer une photodermite après une exposition au soleil.
- Fruits et légumes tels que la mangue, le céleri et la lime.
- Certains médicaments, l'Accutane, par exemple, utilisé dans le traitement de l'acné, peut dessécher les lèvres. Les antihistaminiques, les antidépresseurs et les médicaments utilisés pour abaisser le taux de cholestérol peuvent également produire le même effet.
- Carence en vitamine B. Elle se rencontre rarement dans les pays développés.

Conseils pratiques

- Éviter de se lécher constamment les lèvres. Plus vous les mouillez, plus vous les desséchez.
- Éviter de gratter, d'arracher les peaux ou de toucher ses lèvres. Vous empêchez ainsi la cicatrisation et augmentez le risque d'infection des plaies et d'aggravation du problème.
- Utiliser un humidificateur. Il peut aider à conserver l'hydratation naturelle des lèvres.
- Appliquer un corps gras. Il protégera vos lèvres de la déshydratation. Ayez toujours sur vous un baume pour les lèvres et appliquez-le régulièrement au besoin.
- Éviter les mouvements brusques ou qui étirent les lèvres. Du moins avant d'avoir appliqué un corps gras. Ils risquent d'ouvrir les plaies ou les fissures présentes.
- Éviter les boissons chaudes et les aliments acides. Ils peuvent causer brûlures et irritations.

Trucs de grand-mère:

Préparez-vous une crème réparatrice pour vos lèvres abîmées. Versez dans un yaourt nature quelques gouttes de jus de citron, mélangez. Appliquez cette crème « maison » sur vos lèvres et laissez pauser durant trois quarts d’heure environ. Rincez délicatement à l’eau tiède : vos lèvres gercées sont apaisées, douces et parfaitement hydratées !

De belles dents : quelques habitudes à adopter !

De jolies dents bien blanches, un sourire éclatant, rien de plus agréable à regarder, comme à porter ! Malheureusement, au fil des années, les dents ont tendance à jaunir, plaque dentaire, café et temps qui passe font leurs œuvres et ternissent votre joli sourire ! Pour retrouver blancheur et netteté quelques habitudes à adopter, les règles d’or pour un sourire de star et des dents en bonne santé !

Pour commencer, on ne vous apprend rien, le brossage de dent est un passage obligé pour un joli sourire et une bouche saine : après chaque repas on brosse les dents pendant trois minutes minimum ! L’idéal pour un brossage en douceur et complet : une rotation circulaire jusqu’à la gencive avec une brosse à poile mous, les poils dures altérant l’émail.
Envie de dents bien blanches ? Choisissez un dentifrice spécial blancheur contenant du bicarbonate de sodium.
A savoir, vous trouverez également, en grande surface ou en pharmacie, des kits de blanchiment : gel à poser sur les dents, gouttières en caoutchouc, ou autre, qui s’occuperont de vous faire un sourire publicitaire !

Pensez à compléter votre brossage d’un passage en règle de fil dentaire pour vous assurez que résidus de votre repas et plaque dentaire soient éliminés. Il existe également des petites brosses interdentaires qui permettent de faire place nette dès lors qu'un interstice entre vos dents permet le passage de la brosse.
Sachez également que café, thé, cigarette et vin jaunissent les dents considérablement ! Ainsi, si vous désirez des dents bien blanches, tâchez de diminuer voire de stopper ces substances !

N’oubliez pas en complément de ces bonnes habitudes de passer chez le dentiste une fois par an minimum de manière à faire contrôler et soigner vos dents et gencives. Le dentiste pourra s’il le juge nécessaire procéder à un détartrage visant à éliminer la plaque dentaire.

Enfin, si vous jugez vos dents réellement ternies sachez que votre dentiste peut vous proposer un traitement reprenant le principe des produits blanchissants à utiliser à domicile, mais en une formule plus concentrée qui nécessitera donc moins d’application pour un résultat visible. Attention toutefois, le coût de ce traitement n’est pas négligeable puisqu’il peut aller jusqu’à 300 euros la séance.